No es el cuerpo, es la mente

No es el cuerpo, es la mente

Editorial:
Alienta
EAN:
9788416253364
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-16253-36-4
Páginas:
104
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
135
Alto:
213
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
ALIENTA

Descuento:

-5%

Antes:

5,95 €

Despues:

5,65 €
IVA incluido

En este libro, el saltador olímpico Javier Illana nos explica que, en el deporte de élite, tan importante es la preparación física como el trabajo psicológico que realizan los atletas, y nos da las claves para  aplicar esa filosofía para superar cualquier reto de nuestra vida cotidiana. Basándose en su experiencia personal, el autor explica los beneficios de la práctica del deporte desde una temprana edad, así como la importancia de una alimentación sana y equilibrada (seas deportista o no). En estas páginas Illana también revela cómo fijarse objetivos y trazar los caminos para conseguirlos apoyándonos en las enseñanzas del deporte, qué le aportó el mindfulness y qué otras técnicas de concentración utiliza, al mismo tiempo que repasa los logros de otros atletas que superaron grandes retos en su vida sin olvidar la cara amarga del triunfo (el poco apoyo y reconocimiento con  el que, en muchas ocasiones, se encuentran los deportistas).

Otros libros del autor en Llibreria Bellart

  • NO ES EL CUERPO, ES LA MENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    NO ES EL CUERPO, ES LA MENTE
    JAVIER ILLANA GARCÍA
    Alienta editorial
    En este libro, el saltador olímpico Javier Illana nos explica que, en el deporte de élite, tan importante es la pr...

    6,23 €5,92 €

Materia en Llibreria Bellart

Alienta en Llibreria Bellart

  • ¿Y si realmente pudieras? -5%
    Titulo del libro
    ¿Y si realmente pudieras?
    Jerico Rodríguez, Pilar
    Alienta
    A todos nos vienen bien ciertos cambios. Sabemos que nos conviene empezar una dieta o aprender inglés o bien a...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,96 €14,21 €

  • Alta diversión -5%
    Titulo del libro
    Alta diversión
    Damian Fernandez;Eduardo Jáuregui
    Alienta
    Futbolines de oficina, inocentadas entre directivos, bromas con los clientes,fiestas semanales, disfraces en la...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • CONVENCE Y VENCERAS -5%
    Titulo del libro
    CONVENCE Y VENCERAS
    Fabregat Mariani, Antonio
    Alienta
    A pesar de lo importante que resulta saber hablar en público para cualquier directivo o profesional, enfrentar...
    No disponible

    14,96 €14,21 €

  • Ordena tu casa, tu mente y tu vida -5%
    Titulo del libro
    Ordena tu casa, tu mente y tu vida
    Pérez Serrano, Leticia
    Alienta
    Domingo, al fin. Tras una semana de intenso trabajo, yendo de aquí para allá todo el día y sintiendo que no ...
    No disponible

    18,95 €18,00 €

  • Superpoderes del éxito para gente normal -5%
    Titulo del libro
    Superpoderes del éxito para gente normal
    More, Mago
    Alienta
    ¿Cómo consigue Mago More ser socio de cinco empresas, guionista del programa de José Mota, cómico, impartir...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    17,94 €17,04 €