Este libro práctico explica el mecanismo de la respiración de una manera ilustrativa y propone una amplia
selección de ejercicios que invitan a su práctica inmediata. Ejercicios de fácil realización que ayudan a relajarse y a
tener mayor vitalidad y movilidad. Muestra también las aplicaciones terapéuticas de una respiración adecuada en
dolencias y enfermedades de los aparatos respiratorio, circulatorio y digestivo, así como sus beneficiosos efectos en
trastornos de la voz y del habla.
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