1088 ejercicios en circuito

1088 ejercicios en circuito

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480190206
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-8019-020-6
Páginas:
314
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
DEPORTES

Descuento:

-5%

Antes:

24,00 €

Despues:

22,80 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajo realizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado". Dividido en dos partes claramente diferenciadas, la primera de ellas es una aproximación teórica al entrenamiento en circuito y en la que contempla: Historia, definición, variables del trabajo en circuito, principios, métodos, características y conclusiones. En lo segundo, eminentemente práctica, presenta los 1088 ejercicios enfocados a trabajar distintas partes corporales: tronco, piernas y brazos; las cualidades físicas: flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio; también presenta ejercicios con material convencional: banco sueco, balón medicinal, espalderas, picas, cuerda,  y con material recuperable: sillas, cortinas, piedras, neumáticos, árboles, vallas; circuitos diseñados para realizar en instalaciones urbanas y rurales y circuitos orientados a entrenar habilidades deportivas concretas: fútbol, voleibol, balonmano, baloncesto, etc. Cada circuito destaca los objetivos a alcanzar y la distribución.

Otros libros del autor en Llibreria Bellart

Materia en Llibreria Bellart

  • Los silencios de El larguero... 25 Años después -5%
    Titulo del libro
    Los silencios de El larguero... 25 Años después
    de la Morena, José Ramón
    Aguilar
    Jose Ramón de la Morena firmará su nuevo libro, Los silencios de El Larguero, en nuestra librería de Gran V...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • Sudoku. El juego que estimula la mente -5%
    Titulo del libro
    Sudoku. El juego que estimula la mente
    Pete Sinden
    Edaf editorial
    Sudoku es el juego de números que arrasa en todo el mundo ganando cada  día más y más adeptos y convierte e...
    No disponible

    7,00 €6,65 €

  • EL CHE Y EL AJEDREZ
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    EL CHE Y EL AJEDREZ
    DR. C. MI LÁZARO ANTONIO BUENO PÉREZ
    Citmatel (ibd)
    La influencia de Ernesto Che Guevara resultó fundamental para promover  y practicar el ajedrez en Cuba. En div...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    18,41 €17,49 €

  • ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES -5%
    Titulo del libro
    ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES
    López Rodríguez, Christian Roberto
    Tutor
    Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades  Correr es algo más que ponerse las zapatillas,...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,00 €17,10 €

  • Sivananda Yoga -5%
    Titulo del libro
    Sivananda Yoga
    Sivananda Yoga Centre
    Gaia
    Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales repr...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

Paidotribo en Llibreria Bellart

  • EL COCEPTO MULLIGAN -5%
    Titulo del libro
    EL COCEPTO MULLIGAN
    AA.VV
    Paidotribo
    El concepto Mulligan de terapia manual. Libro de técnicas es un manual  práctico y completo para terapeutas e...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    89,00 €84,55 €

  • Bases fisológicas del ejercicio (Cartoné + Color) -5%
    Titulo del libro
    Bases fisológicas del ejercicio (Cartoné + Color)
    Nº 85
    Bazán, Nelio Eduardo
    Paidotribo
    Bases fisiológicas del ejercicio proporciona información actualizada desde la perspectiva de la práctica en ...
    No disponible

    96,00 €91,20 €

  • Guía de reptiles (Color) -5%
    Titulo del libro
    Guía de reptiles (Color)
    Nº 108
    Mattison, Chris
    Paidotribo
    Lujosamente ilustrada con más de 340 fotografías en color ?la mayoría primeros planos con detalles fascinant...
    No disponible

    20,00 €19,00 €

  • Entrenar y correr con potenciómetro -5%
    Titulo del libro
    Entrenar y correr con potenciómetro
    Allen, Hunter / Coggan, Hunter
    Paidotribo
    Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha  ido avanzado el equipamiento, los cic...
    No disponible

    44,00 €41,80 €

  • Manuel de orientacion -5%
    Titulo del libro
    Manuel de orientacion
    Brotherton, Lyle
    Paidotribo
    Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la ...
    No disponible

    41,90 €39,81 €