Programa paso a paso de pilates. libro y dvd

Programa paso a paso de pilates. libro y dvd

Editorial:
Tutor
EAN:
9788479024840
Matèria
ESPORTS
ISBN:
978-84-7902-484-0
Pàgines:
64
Enquadernació:
TAPA DURA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
215
Alt:
305
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
PILATES

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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento  en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

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