ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
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ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

Editorial:
Salsa books cas
EAN:
9788415193722
Matèria
ESPORTS
ISBN:
9788415193722
Pàgines:
168
Format:
Epublication content package
idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

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Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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